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Leoletics


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Leoletics


über mich 

Hinter Leoletics stecke ich, Leonie Tüngel, Fitnessökonomin und Psychologin. Ich bin als Trainerin tätig, gebe regelmäßig Fitnesskurse und Personal Training, zudem arbeite ich als Referentin im betrieblichen Gesundheitsmanagement. 

Ab dem 01. Januar 2019 übernehme ich die Leitung der Turnhalle Hamburg im Herzen der Alster City – eine kleine, feine Wohlfühloase mit modernem Gerätepark und allem, was das Sportlerherz begehrt. Ich freue mich sehr auf diese neue Herausforderung und darauf, auch Sie dort bald willkommen zu heißen. 
>> Zur Turnhalle

Schon immer waren Sport und Bewegung Teil meines Lebens: Ich habe zwölf Jahre lang beim SVHU in Henstedt-Ulzburg Handball gespielt und ich liebe Tanzen! Von Standard über Straßensamba bis hin zu ZUMBA® bin ich für fast alles zu begeistern – im Moment tanze ich viel und gerne Salsa. Für mich ist es das Größte, diese Begeisterung für Bewegung an andere weiterzugeben, zu motivieren und gemeinsam für ein Ziel – körperliche Fitness und Gesundheit – zu arbeiten.

  

All photography provided by Dennys Mamero Photography.

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Meine Kurse


Meine Kurse


 
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Motivation


Motivation


Personal Training!

Es ist zielgerichtet, sehr individuell und wahnsinnig motivierend – Personal Training. Der Vorteil des One-to-One-Training ist, dass man sich als Trainer voll und ganz auf seinen Kunden einlassen kann. Die Trainingsstunden sind exakt auf Sie zugeschnittenen – und gemeinsam mit meiner Hilfe ist es sehr viel einfacher, über sich hinauszuwachsen und die berühmte Komfortzone hinter sich zu lassen.

Je nachdem, wie Ihre persönlichen Ziele aussehen, konzipiere ich ein ganzheitliches Training für Sie. Das bedeutet: ein Mix aus Ausdauer und Krafttraining. Zum Einsatz kommen dabei …  

 

 
 

·       Klassische Fitnessgeräte
·       Kleingeräte (Tubes, Kettlebells, Medizinbälle, Flexi-Bar)
·       Cardio-Geräte
·       Die Natur (draußen laufen, walken, Fahrrad fahren …)

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BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT


BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT


 

Seit etwa vier Jahren stehe ich mittelständischen und großen Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements beratend zur Seite. Wie lässt sich der Arbeitsalltag stressfreier und bewusster planen? Wie können Mitarbeiter ihre Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv mitgestalten? Fragen, mit denen ich mich beschäftige und deren Antworten ich gemeinsam mit dem Unternehmen sowie den Mitarbeitern angehe.

Darüber hinaus bin ich auch direkt buchbar für Workshops, Seminare und Vorträge. Ich referiere über wichtige Themenbereiche, die z.B. von Augen- und Rückengesundheit über Achtsamkeit im Arbeitsalltag bis hin zu gesunder Schlaf reichen können. Kurz: Ich vermittle Ihnen und Ihrem Unternehmen wertvolles Wissen, das unser Leben reicher und gesünder macht.

 

Sie möchten mehr erfahren? Kann ich auch in Ihrem Unternehmen das betriebliche Gesundheitsmanagement fördern? Schreiben Sie mir gerne!

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Meine Partner


         

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Kontakt


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schreiben sie mir!

 

Wenn Sie Fragen in Sachen Training, Prävention oder betrieblichem Gesundheitsmanagement haben, Sie mehr zu mir, meinen Kursen oder Angeboten wissen möchten, schreiben Sie mir gerne!